…a ser, a vivir, a reinventarte, a seguir…

Entradas etiquetadas como ‘malestar’

Let it be

Let it be

Pensé que llegaría a cumplir 1 mes desde que no sufro una recaída o un episodio de tristeza profunda con lágrimas, un dolor que perfora el pecho y esas ganas desesperadas de que ese alguien “especial” vuelva junto a mí porque como bien me ha dicho mi amiga Yei, “cuando tú te encuentras a una persona así en la vida, no quieres soltarla nunca.”

Él fue esa persona para mí, pero hoy, después de 28 días he vuelto a llorar amarga y profundamente por su ausencia; he vuelto a experimentar esa terrible sensación de temor de no salir de esta, pero también he vuelto a recomponerme, a secar mis lágrimas y a recordar que a veces no se trata de olvidar o de superar las cosas, sino de dejarlas ser y estar.

No tengo ganas de reprimir estos sentimientos, sino más bien de experimentarlos y dejar que se vayan por el mismo camino por donde vinieron. Por eso hoy me dedico esta cita, con la que comprendo que ya hago todo lo que puedo para sentirme mejor, pero que este dolor también es parte de mi proceso de duelo y que por ello tengo que hacer espacio para vivirlo.

It’s not a matter of letting go, you would if you could. Instead of “Let it go,” we should probably say “Let it be.”
~Jon Kabat-Zinn
Anuncios

Nube de etiquetas