…a ser, a vivir, a reinventarte, a seguir…

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Cómo mejorar la meditación diaria?

En la actualidad podemos utilizar nuestros dispositivos móviles para miles de cosas. Entre el caos frenético del día a día disponemos aplicaciones para ayudarnos en el trabajo, desplazarnos, entretenernos, conectarnos con los amigos…Todos los que meditamos sabemos de lo difícil que es mantener la rutina diaria.

via Cómo mejorar la meditación diaria? | Limón con miel.

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Audio: Observando la emoción

Un ejercicio muy potente de meditación!!

via Audio: Observando la emoción.

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